这个季节去菜市场综合金融行情资讯门户,总会被堆成山的豆角吸引目光。
自然要带一把回来,或煸炒、或凉拌,吃一份独属于夏天的清甜。

南方人的生活小确幸,在北方人眼里,却是实打实的噩梦
每发一次豆角菜谱,就有一个山东人天塌了� �


豆橛子好种,一到夏天,那是一茬接一茬爆发式疯长。
不单自己家种,亲戚朋友家也种,自家的还没吃完,又被送了 5 斤
山河四省人人有豆角,家家吃豆角,户户送豆角,真不是开玩笑的。

而且吃来吃去还都是那几样,震撼华语乐坛的《豆橛子之歌》,如是唱到——
早上酸豆橛,中午炒豆橛,晚上放上土豆茄子烩豆橛。
蒜泥拌豆橛,麻汁调豆橛,放几片五花肉粉条熬一锅。
就 ...... 真的很难不腻啊!

豆橛子还能不能吃出新鲜感?能,南方人必须来助北方人一臂之力!
笋干五花肉烧豆橛子

一次性给豆橛子找了 2 个搭档——笋干、五花肉,总体还是属于快手小炒范畴。

五花肉煸出油脂,用来爆香佐料,再把豆橛子、笋干放进去搂一搂。
味型是麻辣咸香口,麻得悠长,辣得清爽,绝对是南北通杀的口味。

豆橛子下锅前,还得先去油锅里走一遭。
"滋啦"一声,豆橛子表皮迅速失水、收缩,变得皱巴巴的。
丑是丑点,却能去除豆腥味,让它甜感更突出,也更为吸汁吸味。
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所以,别嫌麻烦 ~
炸过的油还很清亮,过滤留下来,下次也能接着炒菜、炒肉。

再说笋干,用的是之前安利过的炭烤笋干。
嫩笋高温煮透、清水浸漂,再用炭火烤制,就成了炭烤笋干。
说是笋干,它却不用泡、不用切,开袋就能用,是热辣夏天必备的快手食材!

炭烤笋干嚼起来嘎吱嘎吱响,脆中没有渣感,嫩中带点糯劲。
风味也好,非但没有生涩味,反而有淡淡烟熏香,给整道菜都增色不少。

配菜配齐了,调味其实很简单。
花椒提供麻味,用到了花椒粒和花椒油,一个先下锅,一个来收尾,麻味贯穿始终 ~

辣靠的是干辣椒,放了 2、3 根,并不算很辣,不爱吃辣的也可以不放。
剩下的就是家家都有的盐、糖、酱油,简简单单 ~

- 笋干烧豆橛子 -
[ 食材 ]

长豆角 300g 炭烤笋 300g 五花肉 100g 蒜末 1 大勺 姜沫 1 小勺 葱白 1 小勺 干辣椒 2-4 根 干花椒 1 小勺 生抽 1 大勺 老抽 1 小勺 盐 1 小勺 糖 1/8 小勺 花椒油 1 小勺
1 大勺=1 table spoon=15ml
1 小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1. 炭烤笋拆袋冲洗,挤干水分

2. 豆角洗净吸干水分,切段

3. 葱姜蒜剁碎,干辣椒剪断,花椒洗净沥干

4. 起锅,倒油没过锅底,烧至五成热,放入豆角炸 2-3 分钟,炸至表皮起小泡,捞起沥干,炸完豆角的油可以过滤炒菜

5. 留少许底油,放入五花肉煸出油脂,依次放入葱姜蒜、干辣椒、干花椒小火煸香,加 1 小勺老抽上色
三大配资

6. 倒入炭烤笋翻炒 1 分钟,再加入豆角、1 大勺生抽、1 小勺盐、1/8 小勺糖大火翻炒入味,出锅前滴几滴花椒油提香



火苗舔舐着锅沿,麻辣鲜香味直直撞进鼻腔里,起锅!
花肉熠熠生辉,豆角、笋干挂着油润的光,自己做饭真好,全都是我爱吃的 ~

猪油的润、佐料的香、调味的麻辣,丝丝缕缕渗进到豆橛子和笋干里头。
豆角先炸后炒,口感绵绵软软,麻中带出丝丝甜味。

笋干嘎吱嘎吱响得透彻,淡淡的熏香混着肉香酱香,在口腔里萦绕不去。
嘴里是辣味,唇上是麻味,唇舌有如电流穿过颤栗着 ~

河南同事说,以前在老家,自家种加上人家送,从没花钱买过豆角。
到了广州,发现豆角竟要几块、十几块一斤,觉得好震惊。
殊不知自己眼中的平常之物,可能是其他人眼中的宝,再有吃不完的寄给南方朋友吧
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菜谱用到的炭烤笋干,精选来自"中国竹笋之乡"福建永安的地标产品——高海拔深山春笋,采摘期只有 20 天。
遵循 300 多年古法炭烤工艺,慢火烘干,20 斤鲜笋才能出 1 斤笋干。
全程无硫磺熏制,不添加防腐剂,配料表仅有笋和饮用水,开袋即用,免切、免泡非常方便。
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